礼仪培训之坐姿礼仪要领

1.坐着要舒缓，上半身正直，人体重心垂直向下，腹部抬起，脊柱挺直，乳房挺直，肩膀释放压力，身体和颈部、臀部、腿部、脚面对前方；

2.当然，双手放在膝盖上，双膝闭合；

3.双眼侧视，面带微笑；

4.坐的时候不要挤满椅子(工作人员要坐三分之二的椅子)，但不要坐在边缘上;.

5.不能坐在椅子上.上前仰后合，摇腿跷脚；

6.不能将脚跨在椅子或布艺沙发扶手上，或放在茶几上；

7.在领导或顾客面前，不能双手抱在胸前，不能跷二郎腿，不能抖腿，也不能半躺半坐；

A，礼仪培训之双手礼仪知识摆法：

有扶手时，双手轻轻搭配或放置；无扶手时，双手交叉或轻轻握在腹腔，右手放在左脚上，左手放在右手背上，双手八字形放在腿上；

B，礼仪培训之双脚摆法：脚后跟脚掌全靠或靠-分，也可以前后或右腿放在左腿两侧；

C，礼仪培训之双腿礼仪知识摆法：

椅子高度适中时，双腿相靠，膝盖之间的距离男人Z适合松开一拳，女人Z好松开一拳。大的时候，一条腿稍微放在一只脚上，脚底向下。